Són tants els beneficis d’una activitat física adequada a cada persona que els metges de família i l’Atenció Primària en general hauríem de dedicar-nos d’una manera prioritària a receptar aquesta medicina tan barata i alhora difícil d’administrar.
Molts cops és l’experiència personal que ens motiva al canvi, i en el meu cas, la visualització de la pèrdua de la massa muscular amb el pas dels anys a través d’imatges de Ressonància Magnètica va ser impactant.
La sarcopènia en gent gran ja és motiu de preocupació per tot el que representa de factor de risc en persones fràgils. I la traducció en imatges és una forma ràpida de prendre consciència per a tothom, no només la gent gran.
Coincidint amb la Marató de Tv3 (@la_marato #LaMaratóTV3) per la Diabetis i l’Obesitat, és bo recordar el paper cabdal dels hàbits personals, tan poderosos i tan difícils de canviar.